الثلاثاء، 4 ديسمبر 2012

spaghetti au boulettes de sardine ,Recette de Spaghetti en sauce avec boulettes de sardine

spaghetti au boulettes de sardine ,Recette de Spaghetti en sauce avec boulettes de sardine

http://www.qassimy.com/up/users/mozhlh/DSC04103%20a(800x450).jpg
spaghetti au boulettes de sardine ,Recette de Spaghetti en sauce avec boulettes de sardine

:
  • 500 g sardine nettoyées environ
  • 4 gousses d’ail hachées
  • 1 poignée de persil haché
  • 1 poignée de coriandre hachée
  • 1 poignée de riz
  • Sel, poivre, paprika, cumin, gingembre, curcuma, au goût
Pour la sauce tomate:

  • 250 g de tomate hachée (fraîche ou pelée en boite)
  • 2 gousse d’ail hachées
  • 2 feuilles de laurier
  • Sel, poivre, paprika, cumin
  • 3 càs d’huile d’olive
Nettoyez les sardines et les préparer en filets en enlevant délicatement l’arête avec les doigts. Mettez dans un saladier avec le reste des ingrédients et malaxez le tout à main. Vous pouvez aussi utiliser un mixeur. En faire des boules de la taille d’une noix et réservez.
Dans un faitout, mettez l’huile, les tomates et le reste des ingrédients, laisser cuire quelques minutes, ajoutez un verre d’eau puis ajoutez les boulettes de sardine. Laisser mijoter à feu doux environ 20 min. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

http://www.qassimy.com/up/users/mozhlh/DSC04102%20a(800x450).jpg
Faites cuire les spaghetti à point dans l’eau bouillante.

prendez les boulettes de sardine à la sauce tomate et versez sur les spaghetti égouttés.



الدجاج بالسبانخ ,الدجاج بالبقولة,الدجاج بالقوق

الدجاج بالسبانخ


بامكانك استعمال البقولة أو اي نوع من السبانخ في الوصفه



المكونات

دجاجة مقطعه
بصلة مقطعة رقيقه
قيعان القوق منقوعه في ماء وحامض
ثوم مهروس

قزبر ومعدنوس مفرومين

سبانخ مقطعه رقيقه أو بقولة ومفورة ومسقطرة من الماء

2 طماطم محكوكة

زيتون

لب حامضه مصيرة

زيت زيتون ملح ابزار خرقوم سكنجبير ملح


الطريقه

نضع الزيت في الطنجرة مع البصل والدجاج والتوابل

يقلى جيدا


تضاف صلصلة الطماطم والثوم والمعدنوس ولب الحامضه

نضيف الماء الكافي لنضج الدجاج اولا ثم القوق والسبانخ فيما بعد

نغلق الطنجرة لمدة 20 دقيقه بحيث ينضج الدجاج

نزيل الدجاج من الطنجرة ونفرغ السبانخ والقوق

نتركه حتى يتشرب جيدااا

ويقدم

مدينة أكَادير قبلة للسياح البولونيين

الاثنين، 3 ديسمبر 2012

Dates farcies aux noix, dattes fourrées aux noix, dates with walnuts

Dates farcies aux noix, dattes fourrées aux noix, dates with walnuts


Dattes fourrées au noix


Dates farcies aux noix,

dattes fourrées aux noix, dates with walnuts.

Fish Pastilla

سلطة الخضر للصيف,salade d’été

سلطة الخضر للصيف,salade d’été


سلطة الخضر للصيف
salade d’été

المكونات

لوبيا مسلوقة
جزر مسلوق

علبة تونة
خس
بيض مسلوق
شرائح طماطم

ليشو احمر مقطع رقيق

زيتون اسود

عصير حامضه قليل من الخل ومن زيت الزيتون ملح

يفرش الخس وترتب الخضر وتزين حسب الرغبه وتسقى بالصلصه

الشعرية بالكروفيت

الشعرية بالكروفيت



شعرية+مطيشةمحكوكة+شوية تحميرة+ابزار+سكنجبير+ملح+قزبور+معدنوس+
كنور+كروفيت
فلفلة حلوة حمراء ورقة سيدنا موسى

نضع الكروفيت مع الثوابل والفلفلة والمطيشة يتشحرو مع التحريك ونضيف الماء حتى يغلى وتضاف الشعرية مع التحريك حتى تختار